BPD(頭骨橫徑)：76.9mm 29W3d
HC(頭圍)：276.1mm 30W1d
AC(腹圍的長度)：262.3mm 31W1d
體重：1566g 30W5D
這週開始就要兩星期產檢一次了，開始進入懷孕的後期了。
今天照了超音波，小北鼻二號頭依舊還在上面，我告訴醫生，每天都頂著右上硬硬的不舒服，詹耀龍醫師說，頂著頂著日子也就過去了，我心想也是，不然還能怎樣。不過醫生也宣布，兩週後的產檢如果頭還沒下去就要先約剖腹生產的時間了，不然也不可能臨時要開刀就可以開刀。如果剖腹當天頭下去了，當然也就不用開刀了。
上次被宣布妊娠血糖沒過，很辛苦的做了兩週的飲食控制與血糖監測，問醫生這樣控制可以嗎?? 醫生說：一般來說有瘦就代表控制有成功，你都瘦了代表現在的飲食方式是有效的。聽到醫師說有效，默默把我做的血糖記錄表收好，很哀怨的跟醫生說：可是我好餓喔~~，醫生笑笑不回我，給我一張膝胸臥式的圖，要我去媽媽教室詢問一下，做一下運動看看小baby頭會不會轉下。
兩週的飲食控制，早餐飯後兩小時的血糖還是偏高，自己蒐尋了一些網路上的資料，是說因為經過晚上空腹較久，所以一吃東西血糖就會比較高，所以後面幾天開始每天七點半起床，早早吃完早餐，做一些簡單的家事，這樣實施下來，早上飯後血糖開始有點降一點了。這兩週飯後血糖最低的一次是吃飽飯後拖了地板，那次飯後血糖只有117，這是飯後血糖測試最低的一次。所以，跟網路上大家分享的一樣，飯後休息30分鐘，再運動一下是可以有效控制血糖的。最讓我意外的是，雖然在家都有量體重，只知道有瘦一點，沒想到今天產檢是瘦了1.2公斤，如果加上妹妹增加的300g，那我應該是瘦了1.5公斤。這樣以手冊上記錄的數據，懷孕到現在我胖了兩公斤(雖然我開始的體重就不輕了)，如果扣掉妹妹的1500g......。
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